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El AOVE es un gran aliado alimenticio para los niños. A partir de los seis meses, los expertos aconsejan introducir una cucharada en crudo en las papillas de los más peques por su alto contenido en ácido oleico, vitamina E y su función antioxidante. ¿Recuerdas esas meriendas en las que el pan con aceite nunca podía faltar? ¡Haz que cuando sean mayores también tengan un buen recuerdo! 

Por su sabor, es probable que al principio les cueste hacer de nuestro oro líquido uno de sus mejores amigos, pero se puede lograr con estos consejos que te damos a continuación. 

¿Cómo puedo hacer para que mis hijos tomen AOVE? 

En primer lugar, debes tener en cuenta que es a partir de los seis meses cuando puedes ir introduciendo aceite de oliva virgen extra en la dieta de tu pequeño o pequeña. Más adelante te diremos cuáles son las dosis recomendables en función de la edad que tengan. 

En segundo lugar, tienes que armarte de paciencia. Los más pequeños de la casa también son buenos catadores y obligarlos a ingerir un alimento con un enfado de por medio nunca es la mejor opción. ¡Vamos con unos pequeños trucos! 

• Sé su ejemplo: parece una obviedad, pero muchas veces se nos olvida que los niños y niñas actúan por imitación. Si sigues una dieta equilibrada y te ven consumiendo aove, van a seguir el ejemplo tarde o temprano. 
• Mézclalo con sus comidas favoritas:  añade aceite en los purés, háblales de tus meriendas en las que el aove sustituía a la mantequilla. ¿Le gusta el jamón? ¿Y si le echas un poco de aceite al bocata? El hummus, por ejemplo, lleva nuestro oro líquido y pasa desapercibido ¿Has probado darle naranjas a rodajas con un poquito de AOVE y canela? ¡Échale imaginación a las comidas! 

• Evita forzar la situación: si los obligas a comer alimentos nuevos, es probable que estés poniendo un obstáculo en la interacción con la comida. Ten paciencia y dale a probar en porciones pequeñas. 
• Entretenlos mientras comen: Usa las viejas fórmulas, ya sea leyéndole un libro o con una conversación divertida. 

Dosis recomendables de aove para niños según la edad

¿Cuánto aove debemos darle a los niños? Un estudio El Aceite de Oliva en la alimentación Infantil recoge las cantidades indicadas por la Asociación Española de Pediatría (AEP):

• A partir de los seis meses e iniciada la alimentación de continuación, se puede introducir una cucharada (menos de 10 mililitros) de aove en los purés que lo acepten.
• A partir de los 2 años y a lo largo de la etapa preescolar y escolar se recomienda ingerir 3-4 raciones diarias de AOVE.
• El estudio también recomienda la ingesta de aceite de oliva virgen extra durante el embarazo ya que los ácidos grasos están involucrados en el crecimiento saludable. 

Elige un buen aove para tus hijos

¿Y cuál es el mejor aove que puedes darle a los más pequeños de la casa? Nuestro aceite de oliva virgen extra de Cazallaoliva es un producto único y excepcional, obtenido exclusivamente a partir de aceitunas autóctonas de los olivos de sierra de nuestro entorno, caracterizado por un sabor almendrado y frutado. ¡Ya verás la cara de felicidad cuando prueben su bocata con aove de Cazallaoliva! 

El aove ecológico está tomando protagonismo en las estanterías de los supermercados. ¿Está de moda? Probablemente tenga que pasar mucho tiempo para saber si esta tendencia cada vez más extendida a consumir aceite de oliva virgen extra ecológico tiene que ver con la novedad o es porque cada vez la gente se decanta más por cuidar su salud en un mundo en el que las prisas y los nuevos hábitos de consumo nos llevan a optar por productos menos saludables. 

Se necesitan pocos argumentos para probar que el aceite de oliva virgen extra ecológico tiene unas características propias que le hacen resaltar con respecto a otros tipos de aceite. ¡Terminamos en un plis-plas! 

¿Qué es el aove ecológico? Empecemos por la base

El aove ecológico es un tipo de aceite respetuoso con la naturaleza y con la salud de los consumidores, que se obtiene de un cultivo y una producción posterior alejada de productos como fertilizantes o plaguicidas. 

Para hablar de aove ecológico tenemos que mencionar, irremediablemente, un artículo de este blog en el que hablábamos de los beneficios de la agricultura ecológica. Porque es de este tipo de cultivo del que sale este oro líquido natural. 

Se trata de un sistema de producción (en nuestro caso el entorno es espectacular) que persigue obtener alimentos con una gran calidad nutritiva sin la presencia de sustancias químicas y respetando el medioambiente. De este modo, se conserva también la fertilidad de la tierra de una manera más sostenible y equilibrada. 

En el caso del aceite de oliva virgen extra ecológico otra característica que podemos destacar, además de la ausencia de químicos, es la recolección manual de las aceitunas y la producción artesanal en la almazara. El proceso de selección de las aceitunas se hace cuando alcanzan el punto de maduración necesario, así se respeta el ciclo natural de los olivos. 

El aove ecológico es una fuente de propiedades saludables

Es probable que a estas alturas del post ya te haya quedado claro por qué el aove ecológico es más que una moda. No obstante, es necesario remarcar que este oro líquido totalmente natural tiene múltiples beneficios para nuestra salud. 

• Es antioxidante lo que contribuye a eliminar las células cancerígenas y a prevenir enfermedades cardiovasculares.
• Su ácido oleico aumenta el colesterol bueno y reduce el malo. 
• Su vitamina E ralentiza el envejecimiento de las células y contribuye a fortalecer el sistema inmunitario. 
• Mezclado con azúcar se convierte en un excelente exfoliante casero para la piel que ofrece resultados incluso más notables que los obtenidos con cualquier otro producto de laboratorio.

Comprar aove ecológico online

¿Y ahora qué? Sabemos que se te hace complicado cerrar la pestañita sin comprar online nuestro aceite de oliva virgen extra ecológico. Además, tienes la oportunidad de probar sin hacer un gran desembolso. ¡Mira! (Que lo disfrutes).