¿Cuál es el mejor AOVE ecológico para tu ensalada? 

El mejor AOVE para la ensalada es el de CazallaOliva. ¡Qué sorpresa! Antes de que te vayas a la equis y cierres la ventana advertimos que no pretendemos tomarte el pelo. En este post queremos justificar por qué usar un buen aceite de oliva virgen extra para el aliño de nuestras ensaladas es beneficioso para nuestra salud. 

Un buen aove en ensaladas aumenta la absorción de nutrientes

Las ensaladas son el complemento (o la comida) perfecto para acompañar nuestros platos y deben estar aliñadas con un buen aceite para que nuestro paladar no pare de dar saltos de alegría. 

Pero es que, además, el aceite de oliva virgen extra contribuye a que las propiedades de las verduras y frutas se absorban mucho mejor. Y te preguntarás ¿si estoy en un momento detox después de una celebración o estoy haciendo dieta para bajar de peso puedo consumirlo? 

Por supuesto. El aove puede incluirse dentro de una dieta para reducir peso porque contiene grasas saludables. Eso sí, hay que hacer un uso moderado. 

El aove ayuda a combatir las bacterias de las bolsas de ensalada

Traemos un ejemplo perfecto de por qué el aove en ensalada nos viene de perlas. Las bolsas de ensalada que compramos en el supermercado son muy prácticas, pero también poseen en su interior agentes dañinos para nuestra salud. La contaminación microbiológica en sí es común en las hortalizas que crecen en el suelo. Si bien, en el caso de las bolsas de ensalada la humedad, el ph, el transporte y el almacenamiento pueden favorecer la aparición de agentes patógenos posteriores a la producción. 

En el medio Olive Oil Times desarrollan una investigación relacionada con este asunto, pero queremos incidir en que, según el estudio del que se hacen eco, el riesgo de contaminación se reduce notablemente al usar aceite de oliva virgen extra para aliñar las ensaladas de bolsas. Para conseguir este efecto es preciso consumir la ensalada unos 15 minutos después de aliñarla. 

Más razones por las que consumir aove ecológico en ensaladas

En este blog ya hemos mencionado alguna que otra vez por qué el aceite de oliva virgen extra es una fuente inabarcable de beneficios, pero queremos que cuando estés comiendo tu ensalada favorita y la aliñes con aceite de CazallaOliva recuerdes que este aove:  

• Potencia tu sistema inmunológico
• Te ayuda a controlar el colesterol
• Mejora tu circulación
• Te echa una mano con la digestión
• Hidrata y tonifica tu piel

Después de leer este post estamos seguros de que no te vas a olvidar de usar un buen aceite de oliva virgen extra para aliñar tu ensalada. Aquí te dejamos el ideal.